Tarçınlı zencefilli çay eşliğinde 30 dakika mandala boyama ve sonrasında yapılan 60 dakikalık Yin Yoga çalışmasını içeren bir seanstır. Yin Yoga çalışması her seviyeye açık ve yavaş tempolu, sakinleştirici duruşlar içeren, bağdokuyu esnetmeye yönelik ve aynı zamanda meditatif bir çalışmadır. Tüm seviyelere uygundur.

Boya kalemlerinizi getirmeyi unutmayın…

Yoga ile bugün tanış!