Meditasyon seanslarına nefes farkındalık çalışmaları ile başlayarak sürekli aktif olan zihnimize dinlenmesi ve yenilenmesi için alan yaratıyoruz. Bu seanslara düzenli katılarak odaklanma gücünüz artacak, daha uzun süreler dingin kalabileceksiniz. Tüm seviyeler için uygundur.

Yoga ile bugün tanış!