Yoga sekiz basamaklı bir sistemdir. Nefes ve meditasyon bu sistemin ayrılmaz parçalarıdır. Asana uygulamalarını düzenli uygulayan, nefes ve meditasyon çalışmalarını daha uzun deneyimlemek isteyen kişilere yönelik seanslardır. Genel seanslardan daha farklı, özel nefes ve konsantrasyon teknikleri uygulanmaktadır. Tüm seviyelere uygundur.

Yoga ile bugün tanış!