Tai Chi, hareketli bir meditasyon tekniği ve bir bilgelik öğretisidir. Beynin sağ ve sol loblarının çalışmasını dengeleyerek, konsantrasyonu arttırır ve içsel dengeyi ortaya çıkarır. Yaşam enerjimiz “Chi”nin vücudumuzda en doğru şekilde akmasını sağlar. Tüm seviyelere uygundur.

Yoga ile bugün tanış!