10-14 yaş arası gençlere özel olarak oluşturulmuş, yoga pozlarından oluşan akışlarla bedeni sağlıklı hale getirirken, aynı zamanda yükselen stres, kaygı ve buna bağlı olarak öfke gibi olumsuz duygularla baş etmelerini kolaylaştıran bir seanstır. Bedeninizi çalıştırarak doğru postür (duruş) için bedeninizi güçlendirip esnetirken aynı zamanda stresi hem bedeninizden hem de zihninizden uzaklaştırabileceksiniz. Nefes teknikleri ile akciğer kapasiteniz artacak, konsantrasyon çalışmaları ile de odaklanmanız gelişecek. Tüm seviyelere uygundur.

Yoga ile bugün tanış!