Yin Yoga Seansları her seviyeye açık ve yavaş tempolu çalışmalardır. Esnekliği geliştiren, sakinleştirici duruşlarda 3-5 dakika kalarak fiziksel ve enerji bedeninizde derin açılma ve rahatlama deneyimlersiniz.

Bu seanslar, daha dinamik uygulanan aktif yoga seanslarını dengeler ve tamamlar. Meditasyon çalışmaları için hazırlıktır. Herhangi bir ön deneyim gerektirmemektedir. Bu seanslara katılmadan önce omurga ve eklemlerinizle ilgili rahatsızlıklarınızı mutlaka hocanızla paylaşmanız gerekmektedir.

Yoga ile bugün tanış!